أقام فرع المنيزلة التابع للجمعية الخيرية لتيسير الزواج ورعاية الأسرة بالأحساء، مساء يوم الأحد 21 ذو الحجة 1447هـ الموافق 7 يونيو 2026م أمسية توعوية بعنوان “الصحة الأسرية”، قدمها الأخصائي النفسي الأستاذ علي التمار، بحضور عدد من المهتمين بالشأن الأسري والمجتمعي.
واستهل المحاضر الأمسية بالتعريف بمفهوم الصحة النفسية، موضحاً أنها حالة من التوازن النفسي والعاطفي والاجتماعي التي تمكّن الإنسان من التكيف مع متطلبات الحياة، وإدارة ضغوطها بصورة إيجابية، وبناء علاقات سليمة قائمة على الاحترام والتفاهم، بما ينعكس على جودة الحياة وسعادة الفرد والأسرة.
كما تناولت الأمسية عدداً من المحاور المهمة حول كيفية المحافظة على الصحة النفسية، ومن أبرزها تعزيز الجانب الإيماني، والاهتمام بالنوم الكافي، وممارسة النشاط البدني، واتباع نمط حياة صحي، وتنمية مهارات الحوار والتواصل داخل الأسرة، والتعبير عن المشاعر بطريقة إيجابية، والابتعاد عن مسببات التوتر والصراعات، إضافة إلى أهمية طلب الاستشارة من المختصين عند الحاجة.
وتطرق المحاضر إلى انعكاسات الصحة النفسية على استقرار الأسرة، مبيناً أن الأسرة التي تتمتع بصحة نفسية جيدة يسودها التفاهم والمودة والرحمة، وتزداد فيها القدرة على حل الخلافات بالحوار، وتوفير بيئة آمنة ومستقرة للأبناء، وتعزيز الثقة والتعاون بين أفرادها، مما يسهم في بناء جيل متوازن نفسياً واجتماعياً وقادر على مواجهة تحديات الحياة.
وشهدت الأمسية تفاعلاً مميزاً من الحضور من خلال المداخلات والأسئلة والنقاشات الهادفة، حيث أجاب المحاضر عن استفسارات المشاركين وقدم العديد من التوجيهات والنصائح العملية التي تساعد الأسر على تبني أساليب حياة صحية تعزز الاستقرار النفسي والأسري.
وفي ختام الأمسية، أعربت إدارة فرع المنيزلة عن شكرها وتقديرها للأخصائي النفسي الأستاذ علي التمار على ما قدمه من محتوى علمي وتوعوي متميز، كما شكرت جميع الحضور على مشاركتهم وتفاعلهم، مؤكدة استمرار تقديم البرامج النوعية التي تسهم في نشر الوعي الأسري وتعزيز الصحة النفسية وبناء أسر مستقرة ومتماسكة، تحقيقاً لرسالة الجمعية في دعم الأسرة وتمكينها من أداء دورها في تنمية المجتمع.
