أصداء
- متابعات
أكدت وزارة الصحة أنه لا يوجد اكتئاب خاص بشهر شوال، موضحة أن سوء المزاج وتقلباته في هذا التوقيت له عدة أسباب.
وأوضحت عبر حساب «عش بصحة»، المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة أن النوم غير المنتظم وسوء التغذية يؤديان إلى الإصابة بسوء المزاج وتقلباته.
ونصحت الوزارة بضرورة أخذ القسط الكافي من النوم مع تناول الغذاء المتوازن من أجل صحة نفسية مستقرة وتحقيق وقاية أعلى من تقلبات المزاج.
التعليقات 1
1 pings
زاير
2022-05-18 في 1:44 م[3] رابط التعليق
✔️ صح
لايوجد شي اسمه اكتئاب لشهر شوال
الاكتئاب ياتي من التوتر والقلق واتفكير
الكثير وعدم تحقق الامنيات او بسبب
قلة المال او بسبب الجوع وعدم النوم
الكافي ومن المفروض ان يكون النوم
٩ ساعات ولايقل عنها ايضا الضغوط
تسبب الاكتئاب والعصبية والجلوس
لوحده وعدم الخروج من المنزل و …