أصداء  - متابعات

حذر باحثون من اعتماد البعض على ما يعرف بـ”نمط البومة” في النوم، وهو أن يُفضّل الإنسان الخلود إلى النوم في ساعة متأخرة من الليل.

البومة ومقاومة الأنسولين

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة “إيكسبيرمينتال فيزيولوجي”، فإن البوم أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين، مما يعني أن عضلاتهم تتطلب المزيد من الأنسولين حتى يتمكنوا من الحصول على الطاقة التي يحتاجونها.

وخلصت الدراسة، إلى أن أصحاب “نمط البومة”، معرضون أكثر لمواجهة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، النوع الثاني وأمراض القلب.